Attention, c’est un peu contre-intuitif, mais le simple exercice physique n’a qu’un impact très limité sur la perte de poids, il n’est effectif que s’il est couplé à un régime diététique approprié. Par contre, il est dans tous les cas très positif pour la santé, et bravo pour cette décision !

Il y a pas mal d’étude sur le sujet, mais dans tous les cas je pense qu’il vaut mieux en discuter avec la diététicienne du service de greffe, en tout je dirais qu’il faut y aller progressivement (et pas «à fond»), et en faire une habitude plutôt qu’une phase intensive. Et bien sûr, éviter les produits protéinés que prennent parfois les gens qui fréquentent les salles de sport.

Bonjour et meilleurs voeux.

Je vous ai envoyé un message privé.
Pour tous, je n’ai jamais pratiqué avec eux,mais quelqu’un saurait témoigner d’une expérience avec l’association Trans-Forme, qui valorise la pratique sportive chez les greffés et dialysés ? Merci à vous.