- Ce sujet contient 8 réponses, 4 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par
, le il y a 17 années et 11 mois.
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Sujet
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Hello.
Je vais être cash : j’en ai ras-le-bol de cette fistule.
Mais bon, elle me sauve la vie.N’empêche que, ma main et mon bras se fatiguent à un rythme fou : même tenir une fourchette ou écrire + que 30 secondes nécessite une pause.
Y’a pas des solutions ? J’ai vraiment l’impression d’être handicapée.
Help. 😆
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Réponses
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Ce doit être à force de piquer dedans, parce que pour l’instant où je ne suis pas encore dialysée, je suis très agréablement surprise par ma fistule, je l’oublie la plupart du temps tellement mon bras droit est redevenu normal, je fais n’importe quoi avec, y compris porter les sacs des courses, sans aucun problème. Je m’attendais à bien pire.
Evidemment, avec des aiguilles dedans 3 fois par semaine, ça risque d’être plus dur. Mais je trouve ça nettement moins effrayant que par le ventre ou par la poitrine ou par la jambe de toutes façons.
Je suis d’accord avec la fin, je préfère la fistule au cathé (d’HD ou DP), même si fut un temps je me serais bien retournée vers la DP, avec tous les problèmes de cathé que j’avais.
Je ne crois pas que la ponction de la fistule fatigue le bras. C’est seulement le fait que le système vasculaire du bras est en partie détourné avec cette fistule (située au bras, pas à l’avant-bras), ce qui fait que l’avant-bras et la main sont moins bien vascularisés, surtout dans mon cas où les vaisseaux sont très fins du fait d’une vascularite.
J’aimerais savoir s’il y a des petits trucs, des conseils, des gadgets, peu importe, qui peuvent simplifier la vie, car je crois que je ne pourrai jamais plus utiliser mon bras comme avant, il faut s’y résoudre.
J’avais pour ma part, des fourmillements dans la main, allant parfois, jusqu’à ne plus la resentir du tout ; très dangereux en voiture.
Ecrivant également beaucoup, effectivement, la fatigue et les crampes survenaient vite. Quelques exercices sans brusquerie de mouvements du bras (parfois quelques mouvements mesurés de Kung fU) rétablissaient une certaine circulation sanguine et c’était reparti.
Pourrais-tu en dire plus sur les mouvements ?
Ca m’intéresse.Merci Le Huguenot.
J’ai souvent des fourmillements aussi, ça me réveille des fois en pleine nuit, assez agaçant. L’autre jour je ne sentais plus un doigt, au volant, c’était destabilisant, je me suis garée car j’ai eu peur que le phénomène ne s’étende dans toute la main.
Oh, de simples mouvements de gymnastique basique, tels que des moulinets (mais lentement, c’est plus prudent pour la fistule, je pense) avec le bras concerné (ou les deux, quitte à se détendre par la même occasion) ; des mouvements de rotations du poignet, des puis les doigts en fermant tout simplement les poings et rouvrant les mains etc…
Mais je suppose que vous avez déjà essayé tout cela, car ce sont finalement presque des mouvements que l’on fait naturellement lorsqu’on se sent enkylosé ou qu’une douleur nous indispose quant elle n’en devient pas un véritable supplice.
Pour ma part, je ne pouvais plus écrire du tout non plus ; ça redémarrait, mais j’avoue que j’avais souvent à refaire quelques mouvement de décontraction, tout du moins, des mains et des doigts.
Quant aux mouvements de Kung Fu, ils font partie de ce qu’on appelle “les taos” (équivalent des katas et karaté) ; mais ceux ci étant en grande partie issus d’une gymnastique Taoïste dont on retrouve pratiquement toute l’escence dans le Taï Chi, ont une connotation plus axée sur la santé lorsqu’ils sont exécutés à vitesse lente ou du moins raisonnable, c’est à dire, pas rapidement comme dans le style combat pour lequel ils sont tout de même initialement ou aussi, prévus.
Si ça n’apporte pas forcément les “prétendus pouvoirs quasi-paranormaux” qu’on leurs prête ; ça fait néanmoins un bien fou.
Enfin, tout du moins, en ce qui me concerne.
A notter que les boulles de Chi Gong sont également efficaces ; mais paradoxallement, lorsqu’on y est pas très habitué (et même si on l’est d’ailleurs, si l’on est un peu honnête), peuvent à trop en abuser, donner elles aussi des crampes. Mais ça fait circuler le sang, c’est déjà ça.
Comme en tous domaines, il faut trouver la pratique adaptée.
Je ne connais pas ce terme “américanisé”.
Je les ai toujours connu sous le nom de boulles de ch’i gong.
Sensées faire circuler “l’énergie vitale” dans le corps, principalement pour les personnes faibles, en mauvaise santé etc, ne pouvant pratiquer un art martial, aussi passif soit il.Au delà de ces notions de “croyances” etc, ne serait ce que pour la simple gymnastique des doigts et la circulation du sang dans les mains et les avant bras au minimum ; c’est efficace.
Mais on peut également utiliser une balle en mousse et autres accessoires similaires.
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