- Ce sujet contient 5 réponses, 5 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par
, le il y a 17 années et 1 mois.
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Décale de 4h, histoire d’arriver à une heure matinale descente new yorkaise.
Je pars à new york vendredi aussi.
Je prend le propro à 11h30 et 23h30, je décalerai la prise de manière à le prendre a 7h30 / 8h et 20h heure new yorkaise.
Je suis les conseils du néphro 😉
Bon voyage 😉
Moi mon néphro m’avait dit qu’on peut se caler sur les heures du pays sans rien changer.
Mais, chaque cas peut être particulier, donc le meilleur conseil qu’on puisse te donner c’est d’appeler ton toubib et lui demander.
Quand j’ai voyagé j’ai fait un peu au “pif”.. Parfois je commençais à décaler la veille du départ de 2 h par exemple et comme ça le décalage se faisait par palliers. Et d’autres fois je l’ai fait d’un coup..
Et comme en arrivant on est aussi décalé au niveau du sommeil ça pose pas trop de problème 😀Moi mon néphro m’avait dit qu’on peut se caler sur les heures du pays sans rien changer.
Mais, chaque cas peut être particulier, donc le meilleur conseil qu’on puisse te donner c’est d’appeler ton toubib et lui demander.
mon néphro m’avais dis que dans ce cas c’était intéréssant pour les longs voyages. Dans mon cas (15 jours) ça ne lui semble pas la meilleure solution.
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