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, le il y a 10 années.
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De mon coté je prenais un glaçon quand j’avias trop soif.C’était assez efficace.
Je bois à ma soif en semaine. Je fais un peu plus attention le WE.
Je bois à ma soif en semaine. Je fais un peu plus attention le WE.
et pas de soucis de poids ?
Je bois pas 5L par jour non plus 🙂 Mais je ne me restreint pas.
Pour ma part , je n’urine plus ( nephrectomie) et j’ai du mal à ne pas boire.
Généralement , je boies 0.75 l par jour ,et j’arrive avec 2 kg max le lundi en dialyse.
Les fruits sont également une source “d’eau”,mais je me limite a 1 ou 2 fruits par jour.C’est ce que j’essaie de faire , mais pas évident.Il y a du sel dans quasiment tous
non.J’ai pas mal de terrain à entretenir et du jardin.Le fait de transpirer durant mes activités de jardinage ou bricolage ( je perds 1 à 2 kg d’eau à chaque fois )font que je n’en suis pas encore à sucer des glaçons.
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