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, le il y a 2 années et 11 mois.
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Sujet
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- Petit rein débutant
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Bonjour, je suis une jeune femme de 25 ans, et j’ai besoin de parler car je me sens très mal et désespérée. Je ne dors pas bien depuis 2 mois et depuis des semaines je ne peux pas sortir, je ne peux voir personne. Je me pose des questions sur le sens de la vie, si mon existence a une valeur, combien de temps je vais continuer à vivre comme ça sans pouvoir changer, savoir ce que j’ai, trouver de l’aide ou des réponses.
Je n’arrive pas à dormir (manque de sommeil)Merci de votre réponse
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Réponses
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Bonjour, vous devriez voir des gens avec le manque et les gestes barrière et si possible en extérieur mais vous ne devriez pas vous isoler autant. Pour le sommeil, peut-être en parler à votre généraliste ou faire de l activité physique. Et bien sûr que votre existence a de la valeur. Peut-être que vous investir dans une association vous permettrez de vous sentir utile. Essayez de vous dire aussi qu il y aura un après plus serein pour nous tous.
Je vous souhaite beaucoup de courage09 72 39 40 50
C’est le numéro d’SOS amitié contre toute solitude.
A mettre dans ton téléphone !Sinon les petits trucs : jardiner (c’est un peu bizarre mais ça marche !) sur ta fenêtre si tu n’as pas de balcon ou jardin. Avoir un animal (je te conseille un épagneul nain continental phalène qui dort avec toi, vit avec toi : en plus il y a une association sympa, le CAPP, et tu te feras plein d’amies et amis avec chiens). Prendre un médoc (pour nous, greffés et dialysés, il y a l’alprazolam qui marche).
Et voir un psy sur QARE : tu en as un en ligne en quelques minutes !
Oui, on n’est pas vaccinables alors que tout le monde ne parle que de vaccin (et un médicament, non ? ce serait trop pour les salopiots de labo ? soyons un peu politiques, prenons de la distance !)
Et dis-toi que même que tu l’attrapes, la saloperie de virus tellement aidée par l’incurie, le retard à l’allumage et l’incompétence de nos représentants, tu es JEUNE donc tu feras partie de celleux qui s’en tirent. Que j’aimerais avoir ton âge pour ne pas finir comme un vieux croûton !
Ma nièce qui souffre d’obésité (mais pas de maladie rénale) l’a chopé et les n’a presque rien eu gra^ce à son jeune âge !
Que rien ne t’arrête ! Et appelle SOS amitié, c’est gratuit, bénévole et ça réconforte !- Petit rein débutant
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Bonjour,
Si vous n’arrivez toujours pas à vous endormir, je vous recommande de prendre des médicaments. Il existe de la mélatonine, qui est très performante pour s’endormir plus facilement. D’après la recherche d’informations que j’ai trouvée sur le site https://www.vitaminexpress.org/fr/melatonine-acheter : C’est une solution naturelle aux problèmes de sommeil et au décalage horaire, car elle peut accélérer l’endormissement et favoriser un sommeil reposant.
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